Bewegung im Unterricht
Wie kurze Bewegungseinheiten Konzentration und Lernleistung direkt im Unterricht verbessern.
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Bewegung wirkt sofort
Schon wenige Minuten intensiver Bewegung im Unterricht verbessern nachweislich die selektive Aufmerksamkeit von Schülerinnen und Schülern – der Effekt ist direkt im Anschluss messbar.
Fitness und Gehirnleistung
Kinder mit höherer körperlicher Fitness zeigen bessere Hirnaktivierungsmuster bei Aufmerksamkeits- und Kontrollaufgaben als weniger fitte Kinder.
Praxisidee
Kurze Bewegungspausen von 4–5 Minuten zwischen Unterrichtseinheiten – etwa mit einfachen Sprüngen, Lauf- oder Koordinationsspielen – lassen sich ohne großen Aufwand in jeden Schultag einbauen.
