Wissenswertes
Blogbeiträge, Fachartikel und Videos rund um Bewegung, Gesundheit und Entwicklung von Kindern und Jugendlichen.
ArtikelDie Bedeutung von Sport fĂĽr Kinder und Jugendliche mit ADHS
Sport verbessert kognitive und motorische Fähigkeiten, reduziert Impulsivität und fördert soziale Kompetenzen bei Kindern mit ADHS. Was die Forschung zeigt und wie Eltern Sport sinnvoll in den Alltag integrieren können.
Von Jan Reimann
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ArtikelWas Hänschen nicht lernt... – Die Bedeutung koordinativer Fähigkeiten für die Entwicklung
Lernt Hans wirklich nimmermehr, was Hänschen nicht gelernt? Koordinative Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit und Orientierungsvermögen sind weit mehr als Sportgeschick – sie fördern Kognition, Soziales und Gesundheit.
Von Sebastian Böhmer & Stephan Menzel
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ArtikelDer SchlĂĽssel zum Erfolg: Wie Sport Kinder in Schule und Leben voranbringt
Nur 26 % der Kinder in Deutschland erreichen die WHO-Bewegungsempfehlung. Dabei belegt die Forschung eindeutig: Sport verbessert nicht nur die Gesundheit, sondern auch Schulnoten, soziale Kompetenzen und emotionale Regulation.
Von Kevin König
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Artikel"Alexa, mach Sport für mich" – Sportliche Angebote und deren Bedeutung für die kindliche Entwicklung
Immer mehr Kinder bewegen sich zu wenig. Welche sportlichen Angebote wirklich sinnvoll sind, warum frühe Spezialisierung Risiken birgt und wie Eltern die motorische Entwicklung ihrer Kinder optimal fördern können.
Von Sebastian Böhmer & Stephan Menzel
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ArtikelDer Einfluss von konditionellen Fähigkeiten auf die gesunde Entwicklung von Kindern
Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit – konditionelle Fähigkeiten sind weit mehr als körperliche Fitness. Sie beeinflussen auch die kognitive, soziale und emotionale Entwicklung von Kindern.
Von Sebastian Böhmer & Stephan Menzel
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Artikel"Erst wenn du aufgegessen hast, gibt's was Süßes!" – Warum Essen als Belohnung problematisch ist
Süßigkeiten als Belohnung funktioniert kurzfristig – aber langfristig lernen Kinder dadurch, Emotionen mit Essen zu kompensieren. Was hinter dem Belohnungshormon Dopamin steckt und welche gesunden Alternativen es gibt.
Von Tim Klewin
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ArtikelDer Kindergesundheitsbericht 2024 – Eine Übersicht
Der Kindergesundheitsbericht 2024 der Stiftung Kindergesundheit zeigt: Schulen sind zentrale Orte für Gesundheitsförderung. Vier Problemfelder wurden identifiziert – von chronischen Erkrankungen über Übergewicht bis zur mentalen Gesundheit.
Von Jan Reimann
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ArtikelEsKiMo II – Wie ernähren sich Kinder und Jugendliche in Deutschland wirklich?
Die EsKiMo-II-Studie des Robert-Koch-Instituts hat das Ernährungsverhalten von 2.644 Kindern und Jugendlichen untersucht. Die Ergebnisse zeigen: Nicht die Menge, sondern die Qualität der aufgenommenen Nährstoffe ist das Problem.
Von Jan Reimann
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ArtikelPower fürs Gehirn: Ernährung als Baustein für Kinder und Jugendliche mit ADHS
ADHS kann durch Ernährung nicht geheilt, aber beeinflusst werden. Welche Lebensmittel Symptome lindern oder verstärken können, was die Oligoantigene Diät bedeutet und welche Nährstoffe besonders wichtig sind.
Von Tim Klewin
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