Für Schulen & KitasFitSchool — Stark für die Schule
Altersgerechtes Muskeltraining und Gesundheitsbildung für Kinder von 7 bis 12 – direkt in deiner Einrichtung, für mehr Stärke, Konzentration und ein besseres Lernklima.
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Schule ist ein zentraler Lebensort für Kinder. FitSchool bringt altersgerechtes, wissenschaftlich fundiertes Muskeltraining und Gesundheitsbildung in euren Alltag – für mehr Stärke, Konzentration und ein besseres Lernklima.
Exekutive Funktionen & Selbstregulation
Wie Kinder lernen, sich selbst zu steuern – die Grundlage für Lernerfolg und soziales Verhalten.
Mehr erfahrenErnährung & Gehirn
Wie Essen und Trinken die Konzentration, Stimmung und Lernfähigkeit von Kindern beeinflussen.
Mehr erfahrenSchlaf & Erholung
Warum ausreichend Schlaf die wichtigste Grundlage für Konzentration und Verhalten ist.
Mehr erfahrenMedienkonsum & Bildschirmzeit
Wie sich Bildschirmzeit auf Aufmerksamkeit, Verhalten und schulische Leistungen auswirkt.
Mehr erfahrenAchtsamkeit im Schulalltag
Kleine Achtsamkeitsübungen für mehr Ruhe, Fokus und emotionale Stabilität im Unterricht.
Mehr erfahrenMENTAL STARK – 10 Lerntipps
Kurze Videotipps für selbstreguliertes Lernen – von Aufschieberitis bis Prüfungsvorbereitung.
Mehr erfahrenBewegung im Unterricht
Wie kurze Bewegungseinheiten Konzentration und Lernleistung direkt im Unterricht verbessern.
Mehr erfahrenIn Kooperation mit INSTITUT BILDUNG plus
Die wissenschaftlichen Inhalte auf dieser Seite entstehen in Zusammenarbeit mit Dr. Sabine Kubesch vom INSTITUT BILDUNG plus.
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